Traduit de l’anglais "Travailler avec Cathy et explorer cette nouvelle méthode a été l’une des meilleures décisions que j’ai prises pour ma santé mentale et physique.

Elle est une enseignante exceptionnelle. Ses techniques vous aident à aborder le stress et les distractions sous des angles différents."

Traduce de l’anglais “J’ai eu le plaisir de travailler avec Cathy Jeroudi et les résultats ont été remarquables.

Son expertise m’a permis d’acquérir des outils précieux pour mieux gérer le stress, renforcer ma concentration et accroître ma productivité.

Grâce à son approche à la fois rigoureuse, bienveillante et profondément pertinente, Cathy a contribué de manière significative à mon équilibre et à ma réussite professionnelle.”

Traduit de l’anglais “Diriger des équipes dans un secteur dynamique exige de garder constamment du recul et de rester calme sous pression.

J’ai découvert la sophrologie avec Cathy, et elle m’a apporté d’excellents outils pour rester ancrée et concentrée lorsque les enjeux et la pression sont élevés.”

Traduit de l’anglais “Je ne pensais pas que quelqu’un [Cathy] pouvait m’aider autant dans ma vie. J’avais déjà parlé avec une autre thérapeute qui m’avait aidé, mais pas vraiment dans les moments de stress.
Je ne savais même pas qu’un sophrologue pouvait aider à ce point.”

“Cathy fut d’une aide précieuse pour m’aider à gérer des situations de stress et d’anxiété.

Sa grande flexibilité et son “no pressure mood” m’ont permis de faire les séances a mon rythme et m’ont évité du stress supplémentaire.

Merci d'avoir fait la différence dans ma vie.”

Traduit de l’anglais “Le dévouement de Madame Cathy envers son rôle est incomparable.

Son accompagnement a été transformateur.”

“Les séances avec Cathy m’ont appris énormément sur les techniques de gestion du stress, des émotions, mais aussi de la concentration au travail (…) qui me servent encore aujourd’hui.”

Traduit de l’anglais: “Avant de commencer ce magnifique cheminement avec Cathy, je n’avais aucune idée de ce qu’était la sophrologie.

Cathy est une femme remarquable, qui vous touche par sa créativité, sa bienveillance, son intelligence et son énergie lumineuse. Elle crée un espace sûr et apaisant, propice à l’exploration intérieure, avec justesse et délicatesse.”

“J’ai rencontré Cathy à un moment de ma vie où je me sentais perdue et en difficulté dans ma situation de couple.

Elle a été ma rencontre de l’année!

Elle m’a appris de nombreux outils que je pourrai facilement réutiliser en autonomie.”

“Cathy est une sophrologue de confiance et elle a dépassé nos attentes.

Non seulement elle est chaleureuse, mais aussi extrêmement compétente, et nous nous sommes sentis à l’aise tout au long des sessions.”

“Cela fait 6 mois que je bénéficie des belles séances de sophrologie de Cathy.

Il y a 2 ans et demi ma vie à été bouleversée par de gros problèmes de santé (…) ça à généré un gros traumatisme psychologique et physique. Insomnies, crises d'angoisses, manque de confiance en soi, peurs...

Aujourd'hui je peux dire que grâce à l'aide de Cathy je vais mieux et que j'arrive à me sentir plus en sécurité en mettant en application la journée et la nuit les méthodes et exercices qu'elle m'a enseigné.”

“Je ne connaissais pas du tout la sophrologie et appréhendais un peu mais j’ai découvert un univers incroyable et plein de ressources.

L’idée de ce suivi était d’atténuer au maximum tous les « restes » de violence semée en moi par mon entourage depuis de nombreuses années.

Nous avons attaqué assez rapidement la problématique et j’ai rapidement eu des outils pour gérer mon anxiété et faire face aux nombreux flashs qui continuaient de m’envahir.”

“À chaque séance avec Cathy, ce qui est magnifique et qui nous fait nous abandonner, c’est cette bienveillance, cette écoute immense, cette disponibilité, cette générosité qui nous emmènent à partager un espace d’ouverture commun.

Et c’est là que Cathy m’accompagne, dans les zones où je peux souffler et où je peux envisager la vie et l’avenir dans un autre monde intérieur.”

“J’ai contacté Cathy pour gérer une situation familiale un peu délicate et stressante qui me pesait beaucoup au quotidien.

Je n'avais jamais fait de sophrologie avant. Et Cathy a su s'adapter et expliquer clairement en donnant les clés nécessaires pour atteindre mon objectif.”

“Je suis allée voir Cathy pour des difficultés à m’exprimer en groupe.

La sophrologie m'a conduit à une réconciliation avec moi même, une reconnection avec mon entourage et ma vie réelle loin du stress et des cogitations intérieures. Mon objectif aujourd'hui est atteint.

Une expérience vraiment unique.

Cathy ...un énorme merci!”

“Cathy a un réel don.

Elle m’a permise de travailler avec succès sur certaines de mes faiblesses en parallèle avec un psychologue.

Je suis absolument conquise, ses séances m’ont apporté des clefs pour apaiser mes angoisses et ma relation avec mes enfants.“

“Mon fils de 5 ans - en situation d’encoprésie - a eu quelques rendez-vous avec Cathy.

Cathy nous a donné beaucoup d’informations sur la façon de faire face à la situation et comment guider notre enfant.

Nous la recommandons vivement.”

“J'ai adoré discuter avec Cathy, une femme douce, passionnée par son travail, humaine et généreuse à tous les niveaux.

Bien que la sophrologie ne s'est pas avérée utile pour mes besoins d'après Cathy, elle m’a orientée vers plusieurs pistes, contacts, ressources de tout genre afin de continuer mon développement personnel.

Mon souhait est de garder ce contact précieux pour d’autres occasions et je n'ai pas manqué de la recommander à plusieurs amies. ”

“J’ai consulté Cathy pour mes deux enfants, Pierre et Jeanne, pour des raisons diverses.

Les enfants l’ont tout de suite adoptée et se sont sentis en confiance très rapidement. Cathy est patiente, attentionnée, rigolote et crée une forte connection avec les enfants.

Je recommande chaudement Cathy, même pour des enfants en bas âge!”

“J'ai commencé mes séances avec Cathy après un burn out professionnel en 2023.

J’ai appris de précieuses techniques pour gérer l’anxiété et trouver un équilibre.

Merci beaucoup pour toutes tes connaissances. Elles me suivront pendant des années tout au long de ma carrière.”

“C'est à la suite d'un examen de fin d'année que je n'avais pas validé que j'ai envisagé de faire des séances de sophrologie.

En quelques séances, j'ai pu déjà constater des résultats et cela a fortement contribué à la réussite de mon épreuve!”

“La prise de conscience des émotions est différente quand elle est dite que quand elle est pensée ou juste dite dans la tête; elle est plus forte.

Grâce au travail de Cathy et à son accompagnement je reconnais les émotions que je veux gérer, j’arrive à les tenir à distance et je redeviens maîtresse de la situation que je vis.”

“Durant les jours qui ont précédé mon examen, j’ai été très étonnée de constater que je ne ressentais aucune appréhension: pas de papillons dans le ventre, pas de montée de stress. Mieux, je me sentais tout à fait sereine et en contrôle.

Cela m’a permis d’être efficace, de peaufiner mon exposé sans me sentir piégée par le temps, et même de m’accorder quelques vrais moments de détente!”

“J'ai atteint mon objectif de développer ma force mentale pour assurer mes accompagnements clients malgré une phase de changements hormonaux.

J’ai pu voir et ressentir que ce qu’elle m’offrait me collait parfaitement comme une robe magnifique à mes mesures que j’enfilais avec aisance.”

“Il est rare de rencontrer des personnes aussi dévouées et dignes de confiance. J’ai de la chance qu’elle ait croisée mon chemin. »